Eric Chou 周興哲 - 以後別做朋友 Song Information

Singer

Eric Chou 周興哲

Song Name

以後別做朋友

Language

Mandarin

Song Tag(s)

16個夏天學著愛The Way We Were十六個夏天TVBS公視

Remark

公視、TVBS【16個夏天】Ending Theme

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Original Reference MV

Sheet Demonstration Video

Hugo's Sheet Music Demonstration Video: 以後別做朋友

Sheet Information

SheetID

871

Level

Lv Hugo

Performance mode

Solo

Notation

Stave Sheet

No. of Pages

6 Pages

Starting Key

Publish Date

2017-02-17

Price

USD7.55

Discount

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Buy 7 Get 3

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Sheet Demonstration Audio

Users Comment

@turn-me-later
了！

@桂茶KeiCha
你好啊～
雖然我不認識你，但如果你最近正在難過，我想跟你分享一個真的能幫助人從失落裡走出來的方法。

當一個人失去重要的人（不論是男友、女友，或是深深愛著的人）那種悲傷往往是壓得喘不過氣的。
而且那種感覺會滲進你的生活：
環境裡的任何一件東西，都彷彿在提醒你那個離開的人。
這不是你的錯，而是因為你的注意力曾經完全集中在那個人身上。

有一段時間，你會覺得：
不管看向哪裡，都會想到他。
這真的很正常。

但是，有一個方法能讓你漸漸恢復。
它很簡單，也很溫和，但確實有效：

🌿 第一件事

和一位朋友約好時間，對你這樣說：
「找出一些事物，讓你不會想起（那個人的名字）。」

這是一個指令，也是第一個步驟。

🌿 然後

你就開始去找。
任何物品、景象、活動、地方都可以，隻要它不會讓你想起那個人。

找到一些之後，再給一次同樣的指令：
「找出一些事物，讓你不會想起（那個人的名字）。」

重複進行。
慢慢的，你會找到第二次、第三次……越來越多。

當你的注意力開始從那些「讓你掉進痛苦記憶」的東西上轉移到其他東西時，
你就會從過去的反射行為中解脫出來。

這時候～
你的智慧會回來，
你的判斷力會回來，
那個原本的你會開始恢復。

那一刻，你會感覺自己好像真的比較好了。其實你真的好起來了，因為你的注意力回到了當下。
這就是這個方法讓人恢復的原因。
而且它的效果往往是悄悄地、但確實地在你身上發生。

🌿 如果你願意，現在就找人對你說一句：

「找出一些事物，讓你不會想起那個人。」

這個技術來自這個小小課程裡，我受益良多呢～也推薦給你吧⬇️
https://www.scientology.org.tw/courses/solutions/overview.html